Aralıklı oruçta neler yasaktır?
Aralıklı oruçta yasaklı herhangi bir yiyecek ya da içecek yoktur. Ancak formunu korumak ve kilo kaybetmek isteyen kişilerin, her diyet programında olduğu gibi aşırı karbonhidrat ve yağ içeren besinleri mümkün olduğunca ölçülü tüketmesi önerilir.
