yogurt mide yanmasina iyi gelir mi ?

[Emirhan]

Yoğurt mide yanmasına iyi gelir mi?
Yemeklerinizi küçük, sık öğünlere bölmek ve yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak önemlidir. Mide yanmasını yatıştırmak için doğal yoğurt yemek, taze zencefil çayı içmek iyi gelebilir. Lifli gıdalar tüketmek sindirimi kolaylaştırabilir ve mide yanmasını hafifletebilir.Dec 1, 2020